芒果是一种营养成分很高的热带水果，可是在很多人眼里，芒果多见黄色，并且块头不大，但是最近这段时间，水果市场中却出现了大量青芒果，那样青芒果的热量高吗？

1青芒热量不高。

2100g的青芒热量大约在35大卡上下，并不是很好。可是芒果中含有大量糖分，假如服用过多的话，这种糖分物质会到我们的体内转化成脂肪，因而假如是必须减肥的人员的话就要少吃青芒。

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