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蛏子煮汤怎么做好吃 蛏子是炒好吃还是煮汤

蛏子除了炒食也可以熬汤,那蛏子煮汤怎么做好吃呢?

蛏子肉中富含蛋白质,钙,铁,硒,维生素A等营养元素,具有养血滋阴,生津解渴,软件消结,健脑益智的功能。蛏子在熬汤的时候要注意,防止跟其他寒性食物一起烹煮,由于蛏子本来就性凉,以防食用后造成脾胃虚弱,腹痛腹泻的情况出现,平常脾胃虚弱,腹泻者也要少吃。

萝卜蛏子汤

材料:蛏子500克,萝卜150克。

调料:米酒,食盐,小葱,姜,大蒜,胡椒粉,猪油各适当。

做法:

1.将蛏子洗净,放入盐水中泡约2小时,下入开水锅汆烫一下,捞出,取出蛏子肉。

2.萝卜洗净,削掉表皮,切成细丝,下入开水锅里略烫去涩味,捞出,沥干水分。

3.葱洗净切段,姜片洗净切片,蒜瓣剁碎花。

4.将葱段,姜片爆香,倒进鲜汤,加入米酒,精盐烧沸,放入蛏子肉,萝卜丝烧沸。

5.拣去葱,姜,盛入汤碗内,撒上蒜花,胡椒粉调味即成。

口蘑蛏子羊肉汤

材料:口蘑,蛏子各100克,羊里脊肉150克。

调料:精盐1小勺,味精,鸡精各1/2小勺,食用油适当。

做法:

1.将羊里脊肉去筋膜,洗净,切成片。

2.口蘑洗净,切片,放入开水中烫透,捞出沥干备用。

3.将蛏子放入温水中汆烫一下,开壳后捞出,冲洗干净备用。

4.坐锅打火,加油烧热,先下入羊肉片炒至变色,再添加适量清水煮沸。

5.放入蛏子肉煮熟,捞入碗里,随后放入口蘑,精盐煮开。

6.撇去汤表层的浮沫,略炖五分钟,再倒入味精,鸡精,盛入碗里即可。

西兰花蛏肉汤

材料:蛏子500克,西兰花200克,火腿丝少量。

调料:精盐,面粉各适当,鸡精少量,清汤8杯,黄油2大匙。

做法:

1.将蛏子洗净,放入盐水中浸泡,使之吐尽泥沙。

2.待泥沙吐干净后,将蛏子放入开水中烫至开壳,捞出取肉,撕下筋膜,洗净备用。

3.西兰花洗净,切成小朵备用。

4.锅置火上,加入黄油烧至融化,下入面粉炒匀成油位,再放入清汤,放入蛏子肉,西兰花,精盐,鸡精煮3分钟即可。

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