蒲公英药效偏寒，入肝、胃经，食用后对于热症、疮疡肿毒、目赤肿痛、湿热黄疸、小便淋沥涩痛、牙疼咽痛、热淋涩痛等症有不错的清热去火功效，因此有疾病需求的群体，合理的进食些蒲公英粉是对身体恢复能起到一定的协助作用。

现代药理学研究发觉，蒲公英中所含的抑菌成份对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌有较强的杀菌作用，对肺炎双球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、伤寒杆菌等也有一定杀菌作用，因此身体若出现急性乳腺炎、淋巴腺炎、感冒发热、急性扁桃体炎等发炎疾病，可以用蒲公英粉协助治愈疾病。

蒲公英中所含的蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种成份，对内热发炎导致的尿道感染、小便不畅具有一定的改进，此外，蒲公英的叶片有通乳下奶、促进泌乳的功效，适当的吃些蒲公英粉对疾病有一定的帮助。

蒲公英粉中含有总黄酮物质，包含多种黄酮物，具体功效和超氧化物歧化酶（SOD）类似，有降低胆固醇、抵抗皮肤氧化的功效，将蒲公英粉与蜂蜜调成面膜，能够起到不错美女功效。

不推荐长期喝。

蒲公英是有极强的清热功效的苦寒类药材，当身体有药品需求时，在医生的建议下天天吃是可以的，但如果身体恢复正常，病况痊愈后，就不建议再长期服用了，要是再食用寒性的蒲公英粉的话，很可能导致肠胃寒气堆积太多，短时间出现腹痛腹泻的情况，长期的话，肠胃气血消耗，可能会带来手脚冰冷、畏冷便溏、食欲不佳等现象。