山药玉米粥是以玉米和山药为主要原料制成的粥。具有健脾益胃、清目护眼的良好功效。
健脾益胃山药玉米粥的主要成分之一是山药,山药效果平,味道辛辣,进入胃,月经,有健脾胃的作用,山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等成分,有利于胃的消化吸收功能,因此山药玉米粥特别适合脾胃虚寒、食物疲劳、腹泻、食欲差、消瘦。
润肺止咳山药入肺经,还有益肺止咳的作用,山药中所含的皂苷和粘液也有润化和滋养支气管的作用。因此,山药玉米粥适用于阴虚肺燥、肺气不足、肺虚痰咳的患者。
补肾虚山药玉米粥也适合肾虚患者食用。山药进入肾经,能补肾助阳,固肾益肾。对肾精亏损、肾虚遗精、腰酸腿软、解渴尿频、女性白带多有很好的治疗作用。而且玉米富含维生素E,维生素E能促进生殖腺功能,主要刺激生殖腺分泌更多激素,改善性功能,防止流产。
清目护眼玉米是山药玉米粥的主要成分之一。玉米中含有黄体素和玉米黄,具有抗氧化作用。它是一种极好的抗眼老化食物,能吸收进入眼睛的有害光源,对眼睛非常有益。经常用眼睛的人应该多吃黄色山药玉米粥,这样可以缓解黄斑变性和视力下降。
延缓衰老玉米粥中所含的谷胱甘肽在硒的参与下产生谷胱甘肽氧化酶,具有延缓衰老的作用。因此,害怕衰老的女性可以经常吃山药玉米粥。
强壮骨骼山药玉米粥含有粘液多糖物质和碳酸盐,能产生骨骼,使软骨有弹性,增强骨骼强度和密度。因此,骨质疏松症患者可以多吃玉米山药粥来预防和改善骨质疏松症。
山药玉米粥适宜人群和禁忌人群1.适宜人群山药玉米粥具有健脾益胃、润肺止咳、补肾虚、清眼护眼、延缓衰老、强骨的作用。适用于脾胃虚寒、食滞体倦、腹泻、食欲不振、消瘦、阴虚肺燥、肺气不足、肺虚痰咳、肾精亏损、肾虚遗精、腰酸腿软、解渴尿频、女性白带多、视力下降、骨质疏松等
2.禁忌人群山药玉米粥中的山药具有收敛作用,因此不适合大便干燥、便秘的人食用。此外,服用小苏打片等碱性药物的人不宜食用山药玉米粥,容易影响疗效。
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虽然茶不是治疗疾病的专家,但它是调节脾胃的最佳帮手。二、茶的作用和功效茶的作用和作用:1。增强胃,促进消化;2抗腹泻;3.抗胃溃疡。茶的功效:主要用于泡茶或者入药,其药理作用为养胃抗菌、健胃驱风、中壮阳下气降逆。禁忌:不能与同时饮用,不适合胃热人群、口舌生疮人群。