小孩子不愿吃青菜怎么办

相信不少母亲都有这一块的烦恼，本来青菜里的维他命以及各种营养元素成分都很高，能够家中的小孩却很不喜欢吃，那对于这种问题该怎么解决呢，一起来看看吧。

最先父母们一定要给孩子讲理，让孩子了解到吃青菜可以补充维生素，对孩子成长发育十分有益处，千万别强制迫使孩子进餐青菜，这样会得不偿失，让孩子更反感吃青菜。随后家长一定要给孩子做好榜样，父母吃青菜的时候可以表现出津津有味的模样，孩子就会有兴趣开展效仿。

在青菜作法上也有讲究，孩子不喜欢吃特别大的青菜，就可以将青菜做的碎一些，制成小的包子、水饺或者馄饨的形式，那样孩子无形中就会进餐青菜，还可以给孩子煮一些青菜粥来给孩子进餐都能够。