保护肾脏的水果有哪些？

一般来说，如果朋友需要保护肾脏，他们可以吃一些黑色的食物。更常见的是桑葚，毕竟桑葚的颜色是黑色的，属于一种水果。适量吃桑葚可以保护肾脏，滋润肺部，还可以补血美容。如果用桑葚和红枣，可以滋阴补血，减少身体疲劳。

说到黑色食物，其实朋友也可以适当吃一点黑加仑。毕竟黑加仑能补肾，营养成分特别高。另外，朋友可以在生活中适当吃一点黑葡萄。毕竟黑葡萄含有大量的维生素，可以保护肾脏，降低血脂，抗氧化。

事实上，在日常生活中，朋友需要吃苹果来保护肾脏，有很多水果可供选择。但我们也应该根据自己的情况，合理地选择。