如何改善全身皮肤干燥

都懂每日应该吃三餐给自己补充营养提供能量，但是很多人并不知道，一日三餐里也有学问，科学地三餐组合是能够做到美容养颜，改善肤质的功效的，下面简易给大家介绍一下吧。

红心柚是有有去火散血、美白护肤的功效的，由于红心柚里边含有许多维生素A和维生素C，营养成分很高，更具有健胃、润肺、补血、清肠、抗衰老等作用，并且还有韭菜，韭菜关键营养元素有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡罗卜素、及矿物。韭菜还含有丰富的纤维，能够促进肠胃蠕动、预防大肠癌的产生，同时又能减少对胆固醇吸收，具有预防和治疗心肌梗塞、冠心病等病症的功效。

番茄里的番茄红素可保养皮肤里的胶原，使其不易脱落。