简单美味的清淡食物减肥萝卜羊肉汤

炖低脂羊肉萝卜汤时掌握熟度，没有其他特殊规定。准备萝卜，适当的牛肉、葱、姜、八角、麻椒、香菜。不吃香菜也不能放，把牛肉切成大块，放入冷水中浸泡半小时，浸泡时换两次水清洗里面的血。买羊肉冷水放入锅中，加入姜片和葱段煮出血沫，取出，用清水冲洗。如果你想让汤的味道更新鲜，你也可以放一些红萝卜，不喜欢胡萝卜，也不能放。

洗好的牛肉立即放入石锅中，加入牛肉冷水，喜欢喝汤也可以放更多的水，火煮5分钟，然后盖上盖子，慢慢炖半小时，具体机构长度取决于牛肉切割的大小，如果羊肉块大煮一会儿，小煮一会儿，自己掌握。煮羊肉的时间把白萝卜和胡萝卜切成块。羊肉煮半小时后，将胡萝卜块和萝卜块放入牛肉中。

然后转向大火煮沸，注意此时不需要盖上盖子来释放篮子的香味，煮5分钟左右，然后盖上盖子。盖上盖子，煮10分钟左右，篮子完全脆烂完美，然后在家里加入适量的盐调味料，如果有枸杞，再加入一些枸杞，改善羊肉汤的营养。

做这个羊肉汤基本上并不难。但是，如果你想让他喝得更好，一开始一定要用水烫牛肉，让里面的血流出来，否则羊肉汤会很腥。腌制好的胡萝卜后，要注意打开外盖煮，让胡萝卜的香味一会儿释放出来。如果你喜欢吃玉米，你也可以在汤里放一块玉米，这样炖汤的味道更美味。煮汤时，一次加水，否则半途而废会影响汤的味道。