红薯产于中国济南，其关键特点是香、甜、糯、爽口，深受大家的喜爱和欢迎。那么红薯的热量是多少呢？

每100克红薯热量约为90-100大卡。

与生活中的许多食材相比，红薯的热量还是很低的，适当服用不用担心长胖。

3土豆是生活中常见的粗粮食材，含有大量的糖、蛋白质、各种维生素和矿物质、胡罗卜素等物质。吃的方法很多，可以蒸，也可以烫，甚至可以炒，所以土豆可以用水烫。

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