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兰香子的副作用及禁忌 兰香子的正确吃法减肥

每次吃水果钓鱼都喜欢吃兰花香子,兰花香子的副作用和禁忌是什么?

副作用

1.便秘:兰香子富含膳食纤维素。虽然适当摄入有利于粪便的排出,但如果吃得太多,可能会吸收肠道内的水分过多,反而会使粪便干燥,进而加重便秘症状。

2.肾脏负担:兰香子是一种中草药,俗话说“三毒”,所以兰香子也可能含有一些对人体有害的成分,如果吃得太多,可能会对肾脏造成更大的压力。

忌讳

1.肠胃虚弱:兰香子富含膳食纤维,食用后能加速胃肠蠕动。因此,对于一些肠胃虚弱、容易腹泻的人,建议少吃或不吃。

2.感染风寒者:兰香子辛辣、辛辣、寒性,具有清热明目的功效,但不适合一些感染风寒、头痛、眼痛的人食用。

扩展阅读

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