裙带菜可能很多人都不熟悉，但对于一些沿海城市的居民来说，它是一种非常罕见的食物。市场上购买的裙带菜大多是干的。裙带菜泡多久？

1裙带菜的浸泡时间要根据情况来判断。如果是凉拌裙带菜，一般只需要在冷开水中浸泡5-6分钟。但是，如果煮熟了，除了先浸泡5-6分钟，还要在锅里煮2-3分钟。

2适量吃裙带菜对身体有好处。它含有丰富的营养成分，有助于降低胆固醇和高血压症状，也有抗癌作用。因此，它在生活中非常受欢迎。

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