肝不好的人可以多吃哪些常见食物？

肝脏不好的朋友在日常饮食中需要注意更多的问题，一般建议选择吃蛋白质食物及其维生素成分，如乳制品、豆制品、鱼、虾、新鲜蔬菜和水果，这种食物营养价值丰富，不会给肝脏造成负担。

通常适度吃水果和蔬菜，去除无肝硬化引起的静脉曲张，如果有静脉曲张，许多水果暂时不吃，喜欢吃可以挤成汁去除残留物，避免粗纤维食物破坏静脉血管引起内出血问题，必须做好这个细节。

富含抗氧化剂的食物对肝脏有很好的效果。例如，菌类、平菇等食物可以提高免疫力。对于肝脏不好的患者来说，这也是一个非常好的选择。